周末郊游脚本

上海崇明岛周末郊游拍摄脚本

主题： 逃离城市，拥抱自然——上海崇明岛周末治愈之旅

目标受众： 生活在上海及周边城市，喜欢周末短途旅行、亲近自然、体验慢生活的年轻人

视频风格： 清新自然、治愈系、vlog形式

时长： 5-8分钟

拍摄设备： 手机/相机、三脚架、稳定器（可选）、无人机（可选）

音乐： 轻快活泼的背景音乐，搭配自然音效（鸟鸣、风声等）

脚本结构：

1. 开场 (30秒)

• 画面：城市快节奏生活画面（地铁拥挤、高楼林立、车水马龙）
• 旁白/字幕： “生活在快节奏的都市，你是否也渴望逃离喧嚣，寻找一片宁静？”
• 画面：切换到崇明岛自然风光（东滩湿地、西沙湿地、森林公园等）
• 旁白/字幕： “这个周末，和我一起逃离城市，去上海的后花园——崇明岛，感受自然的治愈力量吧！”

2. 出发 (30秒)

• 画面：收拾行李、自驾/乘坐公共交通前往崇明岛
• 旁白/字幕： “从上海市区出发，只需1-2小时车程，就能抵达这片世外桃源。”
• 画面：沿途风景（长江大桥、田园风光等）
• 旁白/字幕： “一路上，心情也跟着窗外的风景一起放松下来。”

3. 第一天：东滩湿地 (1分钟)

• 画面：抵达东滩湿地，拍摄湿地风光（芦苇荡、候鸟、观景台等）
• 旁白/字幕： “第一站，我们来到东滩湿地，这里是候鸟的天堂，也是观鸟爱好者的圣地。”
• 画面：体验活动（骑行、徒步、观鸟等）
• 旁白/字幕： “租一辆自行车，沿着湿地骑行，感受微风拂面的惬意；或者漫步在木栈道上，聆听鸟儿的歌唱，感受大自然的生机勃勃。”

4. 午餐：农家乐 (30秒)

• 画面：品尝崇明特色美食（崇明糕、白山羊、金瓜丝等）
• 旁白/字幕： “中午，我们品尝了地道的崇明农家菜，新鲜的食材，简单的烹饪，却让人回味无穷。”

5. 第一天：西沙湿地 (1分钟)

• 画面：抵达西沙湿地，拍摄日落美景（夕阳、芦苇、栈桥等）
• 旁白/字幕： “傍晚时分，我们来到西沙湿地，这里被誉为‘上海最美日落观赏地’。”
• 画面：拍摄日落延时摄影
• 旁白/字幕： “看着太阳缓缓落下，天空被染成金色，所有的烦恼仿佛都随着夕阳一起消散了。”

6. 住宿：特色民宿 (30秒)

• 画面：入住崇明特色民宿（外观、房间环境等）
• 旁白/字幕： “晚上，我们入住了一家充满田园风情的民宿，远离城市的喧嚣，享受宁静的夜晚。”

7. 第二天：东平国家森林公园 (1分钟)

• 画面：抵达东平国家森林公园，拍摄森林风光（树木、湖泊、草坪等）
• 旁白/字幕： “第二天，我们来到东平国家森林公园，这里是天然氧吧，也是放松身心的好去处。”
• 画面：体验活动（露营、野餐、骑行等）
• 旁白/字幕： “在森林里呼吸新鲜空气，感受阳光透过树叶洒下的斑驳光影，一切都那么美好。”

8. 返程 (30秒)

• 画面：返程路上，拍摄沿途风景
• 旁白/字幕： “两天的崇明岛之旅结束了，带着满满的收获和美好的回忆，我们踏上了归途。”
• 画面：城市夜景
• 旁白/字幕： “回到城市，生活依然继续，但这次旅行带给我的宁静和力量，将陪伴我继续前行。”

9. 结尾 (30秒)

• 画面：崇明岛美景混剪
• 旁白/字幕： “如果你也厌倦了城市的喧嚣，不妨来崇明岛走一走，感受自然的魅力，寻找内心的平静。”
• 画面：视频结尾字幕（“感谢观看”、“欢迎点赞、评论、关注”等）

拍摄建议：

• 多角度拍摄，运用不同的景别（远景、中景、近景、特写）和镜头运动（推、拉、摇、移）来丰富画面。
• 注意光线和构图的运用，拍摄出唯美、清新的画面。
• 可以加入一些人物互动和采访，增加视频的趣味性和真实感。
• 后期剪辑时，可以加入一些特效和转场，使视频更加流畅和生动。

标题建议：开着倒闭的极越，去郊区找点乐子！

场景1：出发前（室内/车库）

• 开场白（镜头对着自己）：“程序员的周末，不能总是宅着。这次我们开着‘失业’的车，来一场‘打工人版精致穷’郊游。”
• 极越01亮相：“这车像个老朋友，虽然‘退休’了，但陪伴依然在线。”

场景2：路上（车内）

• 导航时吐槽：“走这条路省5分钟，走那条路省1块钱……作为‘理性派’，我当然选——既不快也不省钱的风景路！”
• 极越01小毛病吐槽：“极越的座椅调节按钮又卡住了，仿佛在告诉我：‘哥们，周末就别折腾了吧？’”

场景3：崇明岛景点（自然景观）

• 草地/河畔场景：“空气里没有代码味，程序员的肺终于活过来了！”
• 找到一个露营点：“户外露营？不行，我已经在公司996过了，不能在野外再996。”
• 小动物互动：“这只羊在盯着我，难道它知道我今年还没脱单？”

场景4：美食探店（农家乐）

• 面对崇明岛特色美食：“鸡是土的，鱼是河里的，价格是市区的。”
• 品尝时夸张表情：“嗯！这鸡肉的味道……像极了我离开公司食堂时的自由。”

场景5：返程（车内）

• 极越01再次亮相：“这车虽然‘倒闭’了，但它一直在路上。其实……生活不就得这样吗？”
• 总结收尾：“周末的小确幸，记录一下，给下个996的自己留点动力。”